🚨 Wenn die Sirenen losgehen, schaltet sich das Adrenalin ein! 🚨

Ein schrecklich vertrautes Geräusch, das uns Angst macht. 🆘 Notfall in Sicht!
💥 In Sekundenschnelle geht es von Normalität zu einem brenzligen Augenblick. 😯
Hektische Momente, hektische Gedanken 🤔
Wir sind gewarnt und in Alarmbereitschaft!
Etwas Furchtbares ist passiert!?

Doch wie können wir unsere Ängste bewältigen und uns auf andere Weise ablenken?
Was passiert mit uns, wenn die Sirenen losschrillen? ⏰

Als Erstes sollten wir uns bemühen, mehr zu erfahren. Wenn wir verstehen, worum es sich dabei handelt und was es bedeutet, kann unsere Angst reduziert werden. So können wir uns besser vorbereitet und informierter fühlen. Zweitens ist es nützlich, Entspannungstechniken anzuwenden, um eine geistige Ruhe zu finden. Dazu gehören z.B. Atemübungen

Ich habe meinen Umgang mit der Angst vor Sirenen selbst erfahren müssen: Als Kriegskind hat mich der laute Ton immer verängstigt. Es ging ja immer um Leben und Tod. Aber jetzt weiß ich, dass man lernen kann, damit umzugehen und seine Reaktion darauf steuern kann. Man kann seine Ängste in den Griff bekommen und eine mentale Ausgeglichenheit finden.

Bleib mutig und last Dich nicht von Deinen Ängsten überwältigen - mache den ersten Schritt und probiere präventiv neue Techniken aus, damit Du die in Notfall für Dich einsetzen kannst.
🔊 Und schon eine Idee? 👇


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Heute ist der Weltfrauentag. 😍 

Ein Tag, an dem wir uns der Fortschritte erinnern, die Frauen in Bezug auf Gleichstellung gemacht haben, und ein Tag, an dem wir darüber nachdenken, was noch getan werden muss.

Heute steht mehr dem je die Frage im Mittelpunkt: Warum sind Frauen arbeitslos?
Ich bin davon überzeugt, dass ein guter erster Schritt zur Lösung dieses Problems darin besteht, Diskriminierung und Benachteiligung von Frauen bei der Suche nach Arbeit auszutrocknen.

Als meine erste Handlung als Unternehmerin entschied ich mich, jedem gleich viel Gelegenheit zu geben, eine Karriere in meinem Unternehmen zu beginnen. Dies bedeutet, dass alle Bewerberinnen und Bewerber unabhängig von ihrem Geschlecht gleiche Chancen bekommen haben.
Ein weiterer wichtiger Schritt ist es, den Zugang zu Weiterbildungsmöglichkeiten für alle Menschen zu erleichtern. Das ist notwendig, um Brücken und Lehrstellen für Frauen anzubieten und sicherzustellen, dass sie über die neueste Technologie verfügen, um qualifizierte Mitarbeiterinnen sein zu können. Durch Investitionen in die Ausbildung von Frauen kann man ihnen helfen, Fähigkeiten zur Verfügung zu stellen, die sie sonst nicht hätten.

Endlich ist es wichtig, Flexibilität am Arbeitsplatz anzubieten. Heutzutage bedeutet flexibles Arbeiten oft Homeoffice oder Teilzeit-Verträge – was besonders für Frauen mit Kindern attraktiv ist. Viele Unternehmen machen einen großartigen Job bei der Umsetzung solcher Maßnahmen und bietet flexible Arbeitsmöglichkeit an; andere müssen noch mehr tun.

Am heutigen Tag des Weltfrauentags möchte ich betonen, wie wichtig es ist, Grundlagen zur Förderung der Gleichberechtigung aller Menschen – besonders von Frau – am Arbeitsplatz zu schaffen. Indem Diskriminierung abgeschafft wird, investieren wir in Weiterbildung und Flexibilität am Arbeitsplatz sowie den Respekt vor jedem Einzelnen - unabhängig vom Geschlecht oder Alter - stehen uns lohnende Ergebnisse ins Haus. 🤝🚀👩‍💻

Dies war meine persönliche Erfahrung: Als Unternehmerin habe ich bei der Schaffung gerechter Karrieremöglichkeit für beide Geschlechter eine Vorreiterrolle übernommen. Es gibt also viel tun! Bestimme jetzt deinen Beitrag zur Erreichung fairer Chancengleichheit für alle! 💪

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Bürgergeld

Wichtige Neuerung für Menschen im Leistungsbezug des Jobcenters!

Seit dem 01. Januar 2023 ersetzt das Bürgergeld das Arbeitslosengeld II und das Sozialgeld. Anspruch darauf haben Menschen, die arbeitslos sind (erwerbsfähig) oder so wenig verdienen, dass eine eigenständige Finanzierung des Lebensunterhalts nicht möglich ist.
Ziel des Bürgergeldes ist es den Leistungsbeziehenden mehr finanzielle Sicherheit zu gewährleisten, so dass vor allem zu Beginn der Fokus auf der Arbeitssuche liegen kann.
Dazu werden die Regelbedarfe für beispielsweise Kleidung und Nahrungsmittel im Rahmen der Einführung des Bürgergeldes erhöht und im ersten Jahr die kompletten Kosten für die Unterkunft übernommen (Strom ist nicht inbegriffen und Heizkosten nur in einem vertretbaren Rahmen). Bei der Bewilligung des Bürgergeldes wird Vermögen in den ersten 12 Monaten dann berücksichtigt, wenn es erheblich ist (Einzelpersonen: mehr als 40.000€ und plus jeweils 15.000€ für jede Person in der Bedarfsgemeinschaft).
Zudem werden die Freibeträge auf Zuverdienste erhöht, so dass am Ende mehr vom Einkommen behalten werden kann. Zudem erhalten Sie ergänzende Unterstützung bei Qualifizierungen. Für das Nachholen eines Abschlusses in Form einer Ausbildung oder Umschulung können Sie nun drei Jahre beanspruchen. Im Falle einer Weiterbildung können Sie für (1) Weiterbildungen, die zu einem Berufsabschluss führen ein Weiterbildungsgeld in Höhe von 150 € pro Monat und für (2) Weiterbildungen ohne Berufsabschluss und einer Dauer von mehr als acht Wochen einen Bürgergeldbonus in Höhe von 75€ pro Monat erhalten. Zudem gibt es die Möglichkeit sich für bestandene Prüfungen für eine Weiterbildungsprämie zu qualifizieren.
Voraussetzungen für das alles ist eine enge Zusammenarbeit mit dem Jobcenter an Ihrem Wohnort. In diesem Rahmen wird ab dem 01. Juli 2023 einen Kooperationsplan (früher Eingliederungsvereinbarung) eingeführt, in dem Sie gemeinsam mit Ihrem Kontakt die genauen Schritte für Ihren Weidereinstieg in die Berufswelt festlegen. Der Kooperationsplan ist das Kernelement des Bürgergeld-Gesetzes. Bei Versäumnissen oder Pflichtverletzungen können Ihre Leistungen gemindert werden.